Contact

• neem voor de massage een frisse douche. Dit is voor ons, maar ook voor jezelf
  wel zo prettig en hygiënisch.
• Gebruik na het douchen geen bodylotion, bodybutter etc.
• Trek kleding aan die voor jou prettig en gemakkelijk zitten. Wel zo fijn voor na de
  massage!
• Heb je lange haren? Neem dan even een elastiekje of klem mee voor deze vast
  te maken.
• i.v.m. met de planning zou ik je willen vragen om op tijd aanwezig te zijn, graag
  minimaal 5 minuten voor aanvang van je afspraak.

Nee, je hoeft voor de massage helemaal niets mee te nemen. Wij zorgen voor alles!

1. Zet je telefoon tijdens de massage uit of op stil. Zo blijft het ook lekker rustig!
2. Loop je onder behandeling van een arts/ fysio etc. Dan horen wij dit graag! Ook
   als je kort geleden een operatie hebt gehad, een lage/hoge bloeddruk hebt of
   klachten hebt in het te behandelen gebied. Wij vragen dit ook altijd voor de
   behandeling.

• Als je een stevige massage hebt gehad kan het zijn dat je hier nog wat
  nawerking van gaat voelen, spierpijn of een beurs gevoel. Dit kan geen kwaad
  en trekt vanzelf weer weg. Mochten de klachten aanhouden neem dan even
  contact op.
• Zorg ervoor dat je na de massage even niets hoeft te doen zodat je in alle rust
  nog kunt nagenieten.
• Blijf zowel voor als na een massage goed water drinken! Met een massage
  maken wij de afvalstoffen uit je spieren los. Je lichaam moet deze natuurlijk
  nog afvoeren. Dit doe je door water te drinken. Zo heb je het meeste effect
  van de massage!

Een massage is voor iedereen, zowel jong als oud!