Sport Massage Reuver
Sportmasseur in Limburg.
Uw spieren en gewrichten brengt u in optimale conditie door een verfrissende massage. Mijn basis bestaat uit sportmassagetechnieken. Ik verwerk in mijn behandeling triggerpointtherapie en cupping therapie. Naar gelang het nodig is en wat de klant prettig vind.
- Sneller herstel
- Betere doorbloeding
- Ontspanning
Verminderd spierpijn
Een massage kan helpen om de spierpijn en stijfheid te verminderen die vaak optreedt tussen 24 en 72 uur na een inspanning.
Zorgt voor serotonine
Massage en aanraking stimuleren de afgifte van serotonine, wat bij een tekort kan leiden tot angst, depressie en slapeloosheid.
Wetenschappelijk bewezen
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat sportmassage helpt bij verbetering van sportprestaties.
Onderhoud uw lichaam
U houdt uw souplesse en bewegingsvrijheid door blessurepreventie en aandacht voor uw lichaam. Onderhoud aan onze auto of huis vinden we de normaalste zaak van de wereld, maar wat doet u aan herstel en onderhoud met betrekking tot uw eigen lichaam?
Nederlands Genootschap voor Sportmassage
Waarom sportmassage
Een sportmassage is de perfecte manier om jezelf voor te bereiden op een sportprestatie of om snel te herstellen na een training of wedstrijd. Een sportmasseur is een expert op het gebied van sportmassages en kan je helpen om in topconditie te blijven.
Voor een sportprestatie kan een massage bijdragen aan een goede doorbloeding van de spieren en hen voorbereiden op de komende inspanningen. Na het sporten kan een massage helpen om afvalstoffen uit de spieren af te voeren en te zorgen voor minder spierpijn en een sneller herstel. Ook als je geen sporter bent, kan een sportmasseur je helpen met klachten zoals een stijve nek of rug.
De sportmasseur kan ook helpen door bijvoorbeeld je enkel te tapen voor een sportieve activiteit, zodat je spieren en banden worden ondersteund. Op basis van je persoonlijke situatie stelt de sportmasseur een stappenplan op en kan hij adviseren om een fysiotherapeut, arts of sportarts te bezoeken.
Bij acuut sportletsel kan de sportmasseur ook eerste hulp verlenen.
Een behandeling begint met een intake en een beroepsspecifiek onderzoek. Daarna stelt de sportmasseur een plan van aanpak op en gaat hij aan de slag als jij hiermee akkoord bent. Sportmasseurs zijn vaak werkzaam bij sportverenigingen, in eigen praktijk of op sportscholen. Het is echter wel belangrijk om op te letten dat de sportmasseur een licentie heeft van het Nederlands Genootschap voor Sportmassage (NGS) om zeker te zijn van zijn of haar bekwaamheid.
Iedereen heeft op zijn tijd wel eens last van een of meer van bovenvermelde klachten. Een goede massage kan verlichting bieden en bijdragen aan het herstel van het lichaam. U kunt ook terecht als u geen directe klachten heeft maar het prettig vind om eens lekker “los gemasseerd” te worden.
Wie ben ik
Mijn naam is Miriam Schrijvers, sinds 2019 sportmasseur, en ben aangesloten bij het Nederlands Genootschap voor Sportmasseurs, in Nederland de enige aangewezen organisatie waarbij je tot gediplomeerd sportmasseur kunt worden ingeschreven.
